lunes, 30 de enero de 2012

Barbacoa de pollo Tikka Kebabs

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Barbacoa Pollo Tikka Pinchos
Para 4 personas

Ingredientes:
10 filetes de pollo del muslo, en cubos
3 cucharadas de pasta de Tikka
1 cebolla roja, cortada en trozos
taza de leche de coco
2 cucharadas de jugo de limón
8 pinchos de madera, empapadas en agua

Instrucciones:
Una vez que los pinchos de madera se han empapado en agua, hilo de dos piezas de pollo y una rodaja de cebolla alternadamente en la brocheta. Coloque las brochetas en un plato hondo de cerámica.

Vierta la leche de coco y jugo de limón en un frasco con tapa. A continuación, agregar la pasta Tikka. Agite hasta que estén bien combinados. Sazone con sal y pimienta si es necesario. Vierta la mezcla sobre las brochetas y deje marinar por lo menos 2 horas, pero ya no encuentra en el

ligeramente el aceite y cocinar la barbacoa las brochetas en cada lado, hasta que la carne ya no es roja en su interior -. 4-5 minutos cada lado.

Disfrute de inmediato con una ensalada mixta.


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viernes, 27 de enero de 2012

Pollo al horno Cena Familiar

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Ingredientes:
3 libras varias piezas de pollo
taza de salsa de soja (preferiblemente reducido en sodio)
taza de salsa de barbacoa
taza de vinagre balsámico
taza de miel
1 cucharada el chile en polvo (o más)
2 dientes de ajo machacados
1 cucharada de jengibre fresco, rallado

Instrucciones:
. Precalentar el horno a 350F

Mezclar la salsa de soja, salsa de barbacoa, el vinagre, la miel, el ajo, el chile en polvo y el jengibre en un recipiente hasta que quede suave. Colocar los trozos de pollo en una sola capa sobre una bandeja para hornear. A continuación, vierta en la salsa, asegurándose de que ambos lados de las piezas de pollo están cubiertos. Cocer en el horno durante una hora aproximadamente o hasta que el pollo ya no esté rosa por dentro.

Servir con verduras y pan crujiente para la salud y la cena de la familia rápidamente.


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jueves, 26 de enero de 2012

Diarrea de socorro y cómo curarla

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image La diarrea es un problema preocupante que normalmente desaparece en unos pocos días.? Puede llegar a ser severa y durar mucho más tiempo.? Las personas que sufren de síndrome de intestino irritable se han episodios de diarrea por varios días.? Los niños pueden sufrir diarrea crónica después de un combate de la infección.

La diarrea es cuando los intestinos están sueltos y gotea y te encuentras pasando varias veces al día.? Si no se controla, la diarrea puede causar deshidratación, especialmente en lactantes y niños pequeños.? Algunos de los medicamentos, las enfermedades del estómago, el virus y las alergias pueden causar diarrea.

Si el episodio de diarrea no desaparece por sí sola en pocos días hay maneras que usted puede ayudar a aliviar los síntomas y detenerlo.? Uno de los remedios caseros más comunes, especialmente para los niños es el banano, arroz, puré de manzana, pan tostado y la dieta.? T

, el método es más eficaz cuando se agrega el té y el yogur con cultivos activos.? Esta dieta debe seguirse durante varios días, ya que contiene los alimentos que va a dar volumen a las heces, y los cultivos activos del yogur va a equilibrar las enzimas en el estómago.

El arroz que se usa en la dieta debe ser de color marrón el arroz, ya que tiene más fibra que el arroz blanco.? El brindis debe ser integral por la misma razón, tiene más fibra y añadir volumen a las heces.? Usted debe comer puré de manzana y no beber el jugo de manzana.? Una vez más, el puré de manzana tendrá pectina y la fibra natural en el que el jugo no lo hará.? Pectina funciona de forma natural para concretar los movimientos de intestino

Otros ingredientes naturales para curar la diarrea de origen incluyen: .

* Menta
* batatas hervidas
* Cilantro hojas
Limones
* Granadas
* La miel, el ajo y la sopa de zanahoria

Uno de los remedios más eficaces utiliza lo que normalmente tendría.? Mezcle una cucharadita de miel y una cucharadita de vinagre en un vaso de agua.? Tome esta mezcla media hora antes de comer una comida.

cáscara de granada puede ser hervida y beber el jugo dos veces al día.? Añadir un poco de miel para endulzar este jugo.? Las granadas también se puede exprimir el jugo utilizado como una bebida para curar la diarrea.

de maíz Mezclar las papas y el ajo junto con puré de patatas.? El consumo de esta mezcla se dice para curar la diarrea.? También es posible que tengan que hervir las patatas dulces y comer ellos, o hacer una sopa de zanahoria hecho en casa.? Todos se recomiendan remedios caseros como la diarrea.

Otros remedios a base de hierbas para tratar la diarrea incluyen la manzanilla o beber té de menta, o hacer el té de hojas de cilantro.? Dos cucharaditas de orégano blanqueadas en agua durante 10 minutos hace una bebida que es un gran remedio casero para la diarrea.? Usted puede hacer lo mismo con mango y hojas de guayaba.

Esto es un remedio casero sencillo que puede que ya tenga en casa.? Exprima el jugo de un limón.? Ponga en un vaso y añadir una cucharada de leche.? Beber la mezcla ayudará a los síntomas de la diarrea.

Si usted o su niño tiene un caso grave de diarrea, asegúrese de ver los signos de deshidratación.? Mantener los fluidos repone a pesar de que parece que no se está quedando en su sistema.? Si usted sospecha que la deshidratación, es tiempo de hablar con su médico.

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Advosis con precisión las direcciones de varias causas de la diarrea relatedillness sin manipulación de la dieta . Los ingredientes tales como arcilla de bentonita, los probióticos, levadura nutricional, carbón activado, y solublefibers, ayudar a resolver los síntomas de la diarrea por contribuir a la eliminación de toxinas, mientras que la promoción de un equilibrio natural de la flora en el tracto digestivo. Advosis también ayuda a dar volumen y reducir las heces fluidityof con la inclusión de la semilla y la cáscara de psyllium rubio. Byreducing duración diarreicas y la mejora de la salud actual de las vías yourdigestive, Advosis puede ser un componente de bienvenida a todos los protocolos thathas sido diseñado para el tratamiento de la diarrea, independientemente de su gravedad.


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miércoles, 25 de enero de 2012

Tratar con incontinencia de esfuerzo

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image La definición de la incontinencia urinaria es la pérdida involuntaria de orina relacionada con otro ejemplo, el estrés físico o médico condition.For más subyacentes, las personas que tienen hipertrofia benigna de próstata puede sufrir de incontinencia urinaria, que está relacionada con el debilitamiento del músculo de la vejiga y la constricción de la uretra.

La incontinencia por estrés es otra causa de la incontinencia urinaria y se cree que causa más común de las fugas de orina y women.The suele ser provocada por un físico el movimiento o la actividad que ejerza presión o estrés adicionales sobre los tipos bladder.These de movimientos o actividades pueden incluir levantar algo pesado, toser, estornudar o reírse. La incontinencia de esfuerzo no está relacionado con el estrés psicológico y tiene sus raíces en los cambios en la estructura física de la persona.

Las mujeres que están experimentando la incontinencia de esfuerzo se dará cuenta de su fuga cuando se tose, estornuda, se ríe, de pie, con algo pesado o fugas exercising.Your no puede suceder cada vez que realice una de estas actividades, pero la actividad de la creciente presión no hará sino aumentar el riesgo de pérdida no intencional, sobre todo cuando la vejiga está llena.

El sistema de vías urinarias consiste de los riñones, los uréteres (conducto que va desde el riñón hasta la vejiga), la vejiga y la uretra (tubo que va desde la vejiga al exterior). Durante la micción los músculos de las paredes de la vejiga urinaria se contraen para forzar la orina fuera del el cuerpo a través de la urethra.At mismo tiempo que esto sucede los músculos del esfínter de la uretra se relajan y permiten que la orina salga del cuerpo.

La incontinencia urinaria ocurre cuando distintos o los músculos no son lo suficientemente fuertes para sostener la orina a la vejiga cuando la contracts.This significa que se necesita mucha menos presión para expulsar la orina del cuerpo que lo hace si los músculos no están dañados.

Las mujeres que sufren incontinencia urinaria de esfuerzo encontrar que los resultados de uno o dos factores things.These diferentes ocurren durante muchos años y no son acontecimientos aislados que pueden ser ejemplo addressed.For, eventos que pueden dañar las estructuras de apoyo en la vejiga como los músculos del suelo pélvico, la vagina y ligamentos que afectan el desarrollo de la incontinencia urinaria . El parto y la edad son dos acontecimientos que tienen este efecto sobre el cuerpo.

Durante el embarazo y el parto, las estructuras de soporte de la vejiga puede ser lesión inicial injured.This puede no ser lo suficientemente significativo para causar incontinencia urinaria de inmediato, pero sin fortalecimiento muscular y la rehabilitación que se degeneran con el segundo factor tiempo.El, el envejecimiento, se ve afectada por la disminución del nivel de estrógeno en el cuerpo como un estrógeno ages.This mujer tiene un factor de protección para mantener la musculatura strong.When el estrógeno disminuye los músculos del esfínter del suelo pélvico, la vejiga y la uretra también se debilitan.

El primer paso que una mujer debe hacer es buscar el consejo de un médico que tenga experiencia en el diagnóstico y tratamiento del estrés incontinence.Initially una mujer puede requerir la atención de su urólogo para determinar el tipo exacto de orina uroginecólogos incontinence.A es un médico que se centra en las vías urinarias y los problemas asociados pélvica que las mujeres pueden experimentar.

El médico utilizará un historial médico completo y un examen físico para comenzar la historia process.Medical diagnóstico incluirá su modelo actual para evitar cualquier fuga en el que se having.The médico también puede pedirle que usted lleve un diario miccional durante varios días para revelar los factores obvios que pueden ayudar a definir el problem.If estos métodos no tienen éxito en la definición del tipo de incontinencia que una mujer está experimentando el médico puede recomendar otras pruebas como la ecografía, cistoscopia, urodinámica en una prueba de esfuerzo vejiga.

Las mujeres que sufren incontinencia urinaria de esfuerzo suelen responder bien a las recomendaciones de tratamiento de comportamiento que incluyen la reentrenamiento de la vejiga y el reciclaje exercises.Bladder Kegel medios de ir al baño a intervalos de tiempo regulares para ayudar al individuo a obtener el control control.Aspect son los juegos que pueden extender el tiempo entre los viajes programados para el cuarto de baño.

Los ejercicios de Kegel están diseñados para ayudar a fortalecer el esfínter de la uretra y se llevó el primer piso muscles.The paso es identificar los músculos correctos para que usted sepa lo que está muy por exercising.One para encontrar los músculos correctos es imaginar que estás sentado en una canica y desea a recogerlo usando los músculos de su camino vagina.Another a identificar los músculos correctos es tratar de detener el flujo de la orina a medida que son la micción.

Es importante no realizar cualquier otro músculo en el mismo el momento en que el estómago, las piernas o comprar libros, ya que puede añadir más presión para el control de la vejiga muscles.Do no la práctica, esto mientras se mantiene la respiración y no exagere it.When el primer comenzar los ejercicios de Kegel que usted debe practicar en una habitación tranquila por ti mismo . Mantenga su ejercicio de una cuenta de tres y luego release.Work hasta hacer tres series de 10.

Sea paciente con usted mismo y no dar up.By hacer estos ejercicios solo cinco minutos al día puede mejorar el control de la vejiga en el corto como tres weeks.When sus músculos se hacen más fuertes que usted puede hacer estos ejercicios mientras está sentado o de pie en cuando tienen más experiencia que usted puede hacer en la oficina, conduciendo el coche o incluso en la mesa, porque no se va a enterar.

Recordemos que la incontinencia urinaria es un problema común en las mujeres y no debe ser de tipo embarrassed.This de la incontinencia es tratable a cualquier edad y las mujeres con tratamiento descubren que no están aislados socialmente y puede dejar una casa sin temor.

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N-Con Tonic es un natural, remedio seguro, eficaz herbarios y homeopáticos que es un La fórmula única que contiene una combinación de hierbas seleccionadas y sales bioquimicas conocidas por su tonificación y el fortalecimiento de las propiedades en todo el sistema urinario, la próstata y el páncreas. Esta fórmula es excelente para las personas mayores, para las mujeres después del embarazo, para las personas con lesiones de la médula espinal, por la incontinencia de esfuerzo y para cualquiera que haya tenido repetidas infecciones UTI, que han debilitado la función de la vejiga. N-Con Tonic también contiene hierbas que son conocidas por su efecto fortalecedor del sistema inmunológico y por lo tanto puede ayudar a prevenir las infecciones de todo tipo, incluyendo infecciones recurrentes del tracto urinario. N-Con Tonic es seguro para usar durante y después del embarazo y la lactancia materna y no se va a interactuar con otros medicamentos recetados. Formulado por un psicólogo clínico, N-Con Tonic se fabrica farmacéutico a los más altos estándares.


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martes, 24 de enero de 2012

¿Por qué no me parece que bajar de peso?

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Tienes correctamente esta pregunta a sí mismo muchas veces y que, AOVE probablemente también escuchó muchas otras personas dicen lo mismo, ¿por qué puede, AOT me parece que bajar de peso

El sencillo hecho de que usted, Aore de leer esta información muestra que todavía están buscando una manera de encontrar el peso corporal óptimo.

Después de haber probado muchas dietas diferentes y los programas de pérdida de peso puede comenzar a pensar que, Aore un fracaso donde la realidad de la situación es que las dietas mismas y los programas de pérdida de peso que usted ha tratado han sido los fracasos, y no a ti mismo.

No han podido dar los resultados deseados, no por la falta de esfuerzo de su nombre, pero es más probable debido a que no estabas, AOT apunten a la causa del problema.

Además de que muchas dietas y programas de pérdida de peso dejan a las personas con hambre para los tiempos considerable durante todo el día y esto no es ¿cómo se supone que debemos vivir.

Así como los animales en la naturaleza siente la necesidad de comer cuando están hambrientos seres humanos reaccionan de la misma manera y es natural que usted debe buscar comida si, sintiendo Aore hambre.

Si su dieta está suministrando tiene los nutrientes suficientes para satisfacer sus necesidades energéticas, entonces ganó, AOT tiene hambre todo el tiempo y cualquier programa de pérdida de peso que lo mantiene en un estado de hambre es en realidad destinados a fracasar con el tiempo no importa cuánto poder de voluntad que pueda tener.

No es simplemente el estado natural de la vida humana.

Esta es una de las razones más comunes por las cuales la gente puede, AOT parece perder weight.It, convirtiéndose en protagonista demasiado difícil de mantener y es perjudicial para su salud y su cuerpo lucha contra el hambre que el mensaje que se está haciendo.

Cualquiera puede bajar de peso si tienen fuerza de voluntad buena o no siempre y cuando el cuerpo está recibiendo suficientes requerimientos nutricionales para eliminar el hambre y satisfacer el funcionamiento saludable del cuerpo.


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lunes, 23 de enero de 2012

Los peligros de la meningitis

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image Ha habido anuncios en la televisión recientemente, que muestran cómo es la vida de un niño antes de la meningitis se contraen. Mucha gente incluso no consideran que esto es una posibilidad y no se dan cuenta de los peligros de la meningitis. ¿Qué es y cuáles son los riesgos asociados a ella?

La meningitis, una infección del líquido que rodea el cerebro y la columna vertebral, puede ser una condición muy grave. A veces es mortal. Muchas personas todavía no son conscientes de esta condición y lo peligroso que puede ser. La condición se puede desarrollar rápidamente, a menudo dentro de pocas horas de estar cerca de alguien que padece meningitis, o puede tomar hasta dos días

Hay dos tipos de meningitis:. Bacterianas y virales. Tampoco es una buena condición de tener, pero la meningitis bacteriana puede resultar en daño cerebral e incluso la muerte. Muchos de los síntomas de la meningitis son similares a otras enfermedades? náuseas, dolor de cabeza, fiebre alta y vómitos? por lo que un padre podría confundirlos con otra cosa. Sin embargo, añaden los síntomas de ser muy sensibles a la luz y con una rigidez en el cuello, y un viaje inmediato al médico para obtener diagnóstico y tratamiento.

Mientras que la meningitis bacteriana puede ser tratada exitosamente con antibióticos, no pueden ser tratadas sin un diagnóstico precoz. El diagnóstico se realiza mediante la inserción de una aguja en la columna vertebral y la eliminación de una pequeña cantidad de líquido alrededor de la columna vertebral. Esta punción lumbar proporcionará el soporte necesario para hacer un diagnóstico preciso.

La meningitis, o al menos algunas formas de la misma, puede transmitirse al toser o besarse. También puede contraer meningitis por compartir un vaso o compartir objetos que hayan estado en o alrededor de la boca. Esto podría ser el lápiz labial, los cigarrillos, o comer uno después del otro.

¿Cómo saber si usted o su hijo tiene meningitis viral o de la forma más grave de la meningitis bacteriana? Sólo un médico podrá hacer esa determinación. Los síntomas son similares, por lo que su tan importante ver a un doctor cuando usted o su hijo que se desarrolla. Puede que no necesite el mismo nivel de cuidado al tener la forma más leve, pero si el tratamiento no se inicia de inmediato con la forma bacteriana, la persona podría sufrir un daño cerebral, un accidente cerebrovascular, o tal vez morir.

Muchas personas piensan La meningitis es una condición reservada a los niños y adolescentes. Sin embargo, cualquier persona puede contraer meningitis, aunque a menudo se propaga entre los niños y adolescentes porque theyre más propensos a compartir elementos. Hay una vacuna disponible para los niños y que muchos padres eligen esta opción.

Las vacunas protegen contra la meningitis y hay dos tipos disponibles. Uno está diseñado para personas entre las edades de 2 a 55 años. La otra versión está disponible para las personas mayores de 55 años. Las vacunas no proporcionan protección de por vida, pero tendrá una duración de hasta ocho años. Es por eso que la mayoría de los médicos recomiendan vacunarse cuando la probabilidad de contraer la enfermedad es más alto.

El tratamiento incluye el tratamiento antibiótico que es efectivo el 90% del tiempo. Obviamente, el tratamiento más pronto se administre, mayor será la probabilidad de una recuperación completa. Si ellos determinan la meningitis viral es la causa, el tratamiento puede ser tan simple como el tratamiento de un resfriado o la gripe. Obtener el reposo en cama, beber líquidos en abundancia, y tratar cualquier dolor con un analgésico de venta libre.

Cuando usted entiende los peligros de la meningitis es fácil ver cómo el conocimiento importante de los síntomas es. No se puede pensar que usted tiene que preocuparse acerca de usted o un niño contraer meningitis, pero es bueno conocer los síntomas para reconocer youll ellos en caso de que ocurriera lo impensable.


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viernes, 20 de enero de 2012

Tos más tranquilo

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* manzanilla - 10 gotas
* Eucalyptus globulus - 10 gotas
* Lavanda - 10 gotas
* 10 gotas de romero
* Árbol del Té - 10 gotas

Mezclar todos los aceites juntos en una botella ámbar. Use 3-4 gotas en un recipiente con agua hirviendo. No es necesario para inhalar directamente, simplemente dejar que el agua vaporizada, humectar el aire y enviar los aceites esenciales en toda la habitación.

Si lo prefiere, puede mezclar 10-15 gotas en 2 cucharadas (1 onza) de de almendras dulces y después de mezclar bien, aplicar la espalda, el pecho y la garganta. Esto ayudará a aliviar la tos y la congestión.


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jueves, 19 de enero de 2012

Medicamentos seguros durante el embarazo

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Tomar medicamentos durante el embarazo afecta no sólo a usted sino también la vida y la salud de sus medicamentos child.Many por nacer, incluyendo los medicamentos de venta libre como Benadryl, atraviesan la placenta y entra en el torrente sanguíneo de la child.Before de tomar cualquier medicamento, especialmente medicamentos de venta libre, que no requieren la autorización de un médico debe consultar con un farmacéutico acerca de la seguridad de su hijo por nacer.

Antes de comenzar cualquier medicamento durante su embarazo, usted necesita saber acerca de cómo los medicamentos se clasifican y cuáles son los riesgos potenciales de cada medication.Medications se clasifican por categoría para el uso durante la Categoría A pregnancy.In estudios controlados en humanos no han mostrado ningún riesgo para la B representa baby.Category medicamentos que han tenido los animales estudios que muestran que no hay riesgo, pero no hay estudios en humanos; Categoría C no tienen los medicamentos humanos studieseither adecuada o animalor hay efectos adversos en animales studies.Category drogas D tienen evidencia de riesgo para el bebé, pero en ciertas circunstancias, los beneficios pueden ser mayores que el riesgo . categoría X medicamentos han demostrado que los riesgos superan claramente cualquier beneficio.

Un ejemplo de una categoría un medicamento son el ácido fólico, hormonas tiroideas y vitaminsbut prenatal no en el ejemplo masiva doses.An de la categoría B drogas son algunos antibióticos, Zofran (náuseas) o medicamentos que se utilizan por ejemplo diabetes.An de la categoría C medicación sería Diflucan, medicamentos SSRI para la depresión o albuterol para el tratamiento de drogas asthma.Category D incluyen Paxil, Lythium, Dilantin o la quimioterapia drugs.An ejemplo de un medicamento X Categoría es Acutane o Thalomide.

No hay respuestas bien definidas acerca de lo que son medicamentos seguros durante el embarazo y lo que arent.The decisión depende de usted y su médico, ya que sopesar los riesgos de la medicación frente a los beneficios de tomar los beneficios medication.The incluir lo que el medicamento para tratar o cambio en la madre o el bebé, mientras que los riesgos se incluyen ¿De qué manera el medicamento podría dañar al bebé en crecimiento.

Puede haber ocasiones cuando se toma un medicamento en particular podría ser una opción y otras veces a tomar un medicamento que marcará la diferencia entre la vida y ejemplo death.For, un diabético que necesita insulina puede ser la dieta regulada por parte del embarazo, pero puede necesitar insulina después de la pregnancy.At este punto el médico y la madre de nuevo decidirá cuál de los medicamentos para la reducción de azúcar representa el menor riesgo para el bebé y tendrá el mejor efecto sobre la madre.

La Administración de Alimentos y Drogas determina en qué categoría de un medicamento otoño, cuando el medicamento es aprobado para su liberación a las categorías public.The, información de medicamentos por parte del fabricante y todos los estudios recientes ayudan al médico ya la mujer para tomar decisiones sobre el uso de medicamentos durante el embarazo.

Antes de utilizar cualquier medicamento durante cualquier parte de su embarazo siempre pregúntele a su médico o farmacéutico que son medicamentos seguros durante pregnancy.Some más de los medicamentos que parecen ser inofensivas, pueden ser peligrosos para la instancia child.For por nacer, no esteroides anti-inflamatorios no esteroideos, como Advil, Motrin, ibuprofeno, Aleve, Naprosyn puede causar serios problemas de flujo de sangre en el bebé si usted los usa después de 28 semanas.

Si usted está activamente tratando de quedar embarazada, entonces también debería tomar los medicamentos como si se pregnant.You NO saber cuándo vas a concebir y los medicamentos pueden afectar a su bebé desde el día en que el espermatozoide fertiliza el egg.If usted ya está tomando un medicamento para un problema crónico, entonces usted debe tener una discusión con su médico antes de intentar quedar embarazada para determinar qué los riesgos versus los beneficios de la medicación actual o si hay otro medicamento que usted lo desea, puede cambiar a hasta que se haya entregado.

Recuerde que los medicamentos a base de hierbas o productos naturales y suplementos dietéticos no son más que sustancias extrañas que están entrando en su body.These deben ser tratados de la misma forma que tratar de tomar un medicamento durante su pregnancy.Ask su pharmacist.If ellos no tienen la respuesta que puedan encontrar it.You y crecimiento de su bebé se merecen la mejor atención posible.


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miércoles, 18 de enero de 2012

Guía de Referencia Rápida de suplementos herbales

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Parece ser que el uso de suplementos a base de hierbas es cada vez más y más popular cada día que pasa. El abanico de temas que puede tratar eficazmente con ellos es muy amplia, y por lo general con un impacto mucho menor en el resto de su cuerpo de productos químicos, tratamientos de fabricación.

Por supuesto, como con cualquier tipo de medicamento, debe consultar con un profesional calificado, pero este artículo servirá como una lista de referencia rápida para algunos de los suplementos a base de hierbas más comunes, y lo que se utilizan para

Cohosh Negro -. una hierba muy común, Cohosh Negro se utiliza principalmente para temas ciclo menstrual, este tipo de tratamiento y dolorosa la menstruación y el reemplazo de estrógenos en la menopausia, ya que tiene un efecto que es similar a los estrógenos

Cayenne -. no tan conocido como un suplemento de hierbas, pero sin duda ampliamente utilizado como especia, pimienta de Cayena se ha reportado para ayudar con una variedad de problemas, sobre todo la mayoría de los problemas digestivos, circulatorios y problemas

Manzanilla -. tal vez uno de los más utilizados de todos los tratamientos a base de hierbas, manzanilla se utiliza principalmente como un té relajante, para aliviar el dolor y la fatiga y ayudar a calmar a los usuarios en el sueño. Sin embargo, también es anti-inflamatorio, puede ayudar a aumentar la tasa de curación, y puede ayudar a reducir la inflamación

Cranberry -.. Un remedio muy utilizado para las infecciones del tracto urinario y la vejiga

La equinácea - un suplemento muy ampliamente utilizado, con mayor frecuencia se toman para tratar el resfriado común y la gripe, y muchos síntomas asociados con ellos, tales como tos, dolor de garganta y fiebre. Sin embargo, es también un buen estado general del sistema inmune de refuerzo

Onagra -.. Con bastante frecuencia el aceite usado de los suplementos más frecuentemente adoptadas para tratar la artritis, eczema, síndrome premenstrual, problemas cardiovasculares, e incluso la hiperactividad en los niños

Santamaría - un suplemento de hierbas más utilizadas como analgésico, especialmente para las migrañas y los dolores menstruales. También se utiliza para el tratamiento de resfriados, asma, psoriasis y el eczema, dolor de muelas, dolores musculares y de

El ajo -. Ampliamente utilizado como condimento y complemento, el ajo tiene una amplia gama de beneficios. Es la más utilizada para problemas cardiovasculares como colesterol alto y arteriosclerosis, sino también como un refuerzo del sistema inmunológico fuerte, reducir los niveles de azúcar en la sangre, y para ayudar a aliviar el dolor menstrual

Ginger -. Un menor conocido como un suplemento de hierbas, pero de gran utilidad, sino que es maravilloso para combatir las náuseas, especialmente enfermedad de la mañana. También es un anti-inflamatorio y analgésico, así como los informes de ser bueno para combatir el mareo por movimiento (algunos estudios dicen que funciona incluso mejor que el Dramamine para esto). Aquellos que los toman para combatir la enfermedad de la mañana, sin embargo, debe ser cauteloso, ya que algunas fuentes de la lista es como un abortivo es posible si se toma en grandes cantidades (como en un exceso de 15 o más tazas de té al día).

Gingko Biloba - ampliamente utilizada y conocida más comúnmente como un complemento para mejorar la memoria. También tiene propiedades antioxidantes y anti-inflamatorios, y aumenta la eficiencia del metabolismo

Ginseng -. Ampliamente utilizado como un tratamiento anti-estrés, así como una resistencia y refuerzo de energía. También tiene cualidades afrodisíacas anti-inflamatorio y posible

El sello de oro -. Popular por su fortalezcan el sistema inmunitario y sus cualidades antisépticas, este suplemento también se utiliza a menudo para tratar los resfriados o la gripe. También puede ser utilizado para tratar la diarrea menstruación irregular, y otras cuestiones digestivas, y la mala circulación. También es popular por supuestamente ocultar drogas ilegales en las pruebas de orina, pero su uso es cuestionable en el mejor de su eficacia

de semilla de uva -. Un suplemento menos conocidas en este momento, pero es rápidamente ganando popularidad. Se ha informado a ayudar con una amplia variedad de condiciones de la piel, artritis, algunas alergias, y las venas varicosas,. Además de tener propiedades anti-inflamatorias y anticancerígenas potenciales

Té verde - muy utilizado, esta hierba es más útiles para combatir la fatiga, colesterol más bajos y en general mejorar la salud cardiovascular, y ayudar en la pérdida de peso. También puede ayudar a prevenir la caries dental y las encías, y hay algunas pruebas que pueden ayudar contra ciertos tipos de cáncer

Hawthorn -. Este suplemento es útil en el tratamiento de casi cualquier dolencia cardíaca o cardiovascular, así como ayudar en contra de los músculos de insomnio, abortos involuntarios, y fortalecer a

Kava -. también conocido como KavaKava. Con mayor frecuencia para tratar la tensión ansiedad, estrés y nervioso

Regaliz -.. Una hierba popular que está ganando popularidad como un suplemento de salud, que es la más utilizada para tratar la tos y otras afecciones de garganta, y problemas digestivos

Cardo Mariano -. utiliza a menudo para ayudar a proteger el hígado, y estimular la regeneración de daños en el hígado

S. Hierba de Juan - un suplemento común utilizado para tratar la depresión y la ansiedad. También es útil para el malestar estomacal y el insomnio

Uva Ursi - también está ganando popularidad para ayudar en el tratamiento de infecciones de la vejiga y del tracto urinario

Valeriana - muy popular para ayudar a la ayuda para conciliar el sueño,.. También es útil para aliviar la los espasmos musculares.


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martes, 17 de enero de 2012

Medicamentos para la depresión, sin efectos secundarios sexuales

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A pesar de que los tratamientos convencionales son eficaces, su uso implica una buena cantidad de precaución. Esto se debe principalmente a los efectos secundarios que les acompañan. En los casos en que existe una urgente necesidad de tratamiento, estos efectos secundarios son a menudo dejados de lado. El resultado es la gestión de estos efectos secundarios después de que empiecen a aparecer uno a uno.

Uno de los efectos secundarios del uso de la medicina convencional para el tratamiento de la depresión se refiere a la actividad sexual. Los resultados de las encuestas realizadas en este campo no coinciden con las afirmaciones hechas por los fabricantes de la mayoría de las drogas. El hecho es que los antidepresivos inhiben la función sexual.

se basa tratamiento de la depresión convencional en el entendimiento de que el estado de ánimo es controlado por las sustancias químicas del cerebro llamadas neurotransmisores. Los antidepresivos se utilizan para mantener un cierto nivel de estos neurotransmisores.

La depresión se ha sabido para reducir el deseo sexual. Los antidepresivos utilizados para tratar la depresión agravar la situación por la disminución de los niveles de la libido. También puede dar lugar a problemas de erección y el orgasmo.

Sin embargo, hay ciertas prácticas que pueden adoptar que pueden ayudar a evitar o reducir los efectos secundarios sexuales.

Los antidepresivos que se recetan son que no fueron seleccionados al azar. Hay una secuencia lógica que se aprobó tras haber examinado el estado del paciente. A veces una pequeña reducción en la dosis puede ayudarle a reducir su depresión mientras te mantiene relaciones sexuales.

Si la dosis no se puede descartar debido a la condición específica, la fecha exacta de la dosis puede ser programado justo después de la actividad sexual . La idea es disfrutar de la actividad sexual en un momento en el nivel de la droga en el cuerpo está en su mínimo.

Hay ciertos medicamentos que pueden ayudar a revertir los efectos secundarios sexuales de estos antidepresivos. Las drogas como sildenafil (Viagra) que tratan la disfunción eréctil puede ser utilizado en algunos casos. Usted, sin embargo debe consultar con su médico si es seguro tomar estos medicamentos en conjunto con antidepresivos.

Su médico le puede permitir tomarse vacaciones de los que algunos antidepresivos puede ser interrumpido por períodos cortos de tiempo sin afectar el total del tratamiento. También se puede hablar de cambio de su medicamento. Los ISRS se ha sabido que tienen un efecto mínimo o nulo en el deseo sexual o el funcionamiento.

La otra opción es cambiar el curso de su tratamiento y adoptar remedios naturales para la depresión. Estos remedios son totalmente desprovista de cualquier efecto secundario. Los remedios homeopáticos, hierbas, la meditación y el ejercicio pueden reducir los síntomas de la depresión en gran medida. Tratamiento de la depresión, naturalmente, puede llegar a ser más sana opción que no interfiera con su vida sexual en Ebook PDF de la Salud ...

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lunes, 16 de enero de 2012

Sexo! Eek, siento un dolor de cabeza!

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image Todo el mundo ha escuchado los chistes acerca de los dolores de cabeza y el sexo. Cariño, te puedo conseguir una aspirina? Bueno, ya sabes la verdad es line.The, hay personas que sufren dolores de cabeza durante la perforación de un organismo y que es algo para preocuparse.

Cualquier forma de actividad sexual puede desencadenar un dolor de cabeza, sobre todo una forma organism.Any de la actividad sexual puede ser el desencadenante, incluyendo la masturbación, el coito, y sex.Anything oral que lleva al orgasmo puede provocar un dolor de cabeza.

El dolor de cabeza puede comenzar como un sordo golpe o dolor en el cuello o la cabeza que sigue construyendo como increases.Sometimes emoción el dolor de cabeza aparece como un dolor punzante durante o justo antes de un organismo.

Hay dos tipos de dolores de cabeza asociados con la mayoría de los sex.The un frecuente es la que se produce sin previo aviso en tan sólo unos segundos antes o después el dolor es a menudo orgasm.The punzante de esta forma headache.The segundo dolor de cabeza es un dolor sordo que empieza a ambos lados de la presión head.The aumenta a medida que el entusiasmo de los aumentos de acto sexual.

dolores de cabeza sexuales a veces duran sólo unos minutos, pero otros pueden quedarse de una forma hours.This algunos de dolor de cabeza por lo general ocurre durante varios meses en una fila y luego desaparecen para un while.Sometimes un paciente irá por más de un año sin experimentar otro dolor de cabeza sexual.

Las causas de dolores de cabeza sexuales puede la respuesta del cuerpo a pressure.This creciente de la sangre hace que los vasos cerebrales a dilatarse, lo que puede causar dolor de cabeza pain.A sexo también puede ocurrir debido a apretar los músculos de la cabeza y el cuello mientras tenía relaciones sexuales

Los factores que pueden provocar o ser asociados con un dolor de cabeza sexual incluyen: .

* azúcar bajo en la sangre
* Las píldoras anticonceptivas
* Anemia
* Infección sinusal
* Anemia
* Fumar marihuana
* Glaucoma

[9 de dolores de cabeza] sexo son más común en los hombres que las mujeres porque no son hormonas based.You lo desea, puede consultar a un médico si usted normalmente no propensas a los dolores de cabeza o dolores de cabeza están experimentando el sexo durante los primeros archivo.Una médico puede recomendar pruebas médicas para decidir que ningún otro trastorno médico grave exists.Tests incluir una tomografía computarizada, que utiliza rayos X de las secciones transversales del cerebro. Un examen de resonancia magnética también muestra una sección transversal del cerebro mediante ondas de radio y campos magnéticos.

La angiografía también puede ser ordenado para ver las arterias del cuello y el médico brain.The deslizará un tubo delgado a través de un análisis de sangre buques a partir de la pierna y continuar con su medio de contraste neck.A se inserta y permite una radiografía para ver si hay alguna anormalidad en las arterias que podrían estar causando estos dolores de cabeza.

Un análisis más serias, pueden implican una prueba tap.That espinal requiere una punción lumbar con una pequeña cantidad de líquido tomado como muestra a tested.This mostrará si hay algún sangrado o infección en la médula espinal.

Los tratamientos para el sexo dolores de cabeza son los beta-bloqueantes, que se debe tomar diariamente para evitar dolores de cabeza sexuales y sólo se prescriben para las personas con frecuentes o prolongadas attacks.An fármaco anti-inflamatorio y triptanos se puede tomar una hora antes del acto sexual para evitar dolores de cabeza.

de productos naturales relacionados

Dolor de cabeza calmar a un seguro, no adictivo, FDA-registrado remedio natural que contiene 100% ingredientes homeopáticos seleccionados para aliviar los síntomas de dolor de cabeza como la tensión y el cluster dolores de cabeza. Calmar el dolor de cabeza se pueden utilizar para reducir con seguridad la pesadez y la sensación común asociada con dolores de cabeza fuertes, debido al estrés, la tensión y la fatiga, sin efectos secundarios dañinos. Este remedio contiene una selección de ingredientes homeopáticos conocidos para tratar el malestar en la cabeza, el cuello y los hombros a menudo causado por las cefaleas tensionales.


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viernes, 13 de enero de 2012

Clarisonic en Good Morning America como "El tratamiento caliente New Skin"

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Cortesía Invitado Mensaje del Blog Clarisonic

El sistema de Sonic Clarisonic limpieza fue presentado recientemente en ABC Good Morning America en un segmento titulado El tratamiento de la piel caliente Novedades. Colaborador de tecnología de consumo de ABC News, Becky Worley, hizo su prueba de conducción propia de la Clarisonic para probar los sistemas de limpieza profunda, lo que reduce los poros y las capacidades de las líneas de expresión. Echa un vistazo a la experiencia con la Beckys Clarisonic de abajo para ver sus resultados! En su prueba de manejo, Becky utiliza el Clarisonic en el lado derecho de su cara durante cinco días y sólo agua y jabón en el otro lado. Becky dijo que la parte más limpia Clarisonic sentía, y le pareció ver una reducción muy sutiles en la apariencia de líneas finas. Ella también hizo la prueba de maquillaje fluorescente y comentó que Clarisonic hizo un trabajo increíble eliminación de la composición, mientras que el jabón y el lado del agua no lo hizo. Becky también reconoció cepillos cara menos costoso en el mercado, pero prefería la Clarisonic porque era más estimulante! Becky también menciona la piel de Sonic Mia Sistema de Limpieza, que es el más pequeño, apto para viajes de modelo y el sistema clásico de la piel Clarisonic de Sonic limpieza. Echa un vistazo a los diferentes sistemas Clarisonic a su disposición en nuestra página web

El resto está aquí:
. Clarisonic en Good Morning America como el tratamiento de la piel caliente Nuevo

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jueves, 12 de enero de 2012

CD de relajación hipnosis puede ayudarle a perfeccionar su técnica

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image Cuando nada la práctica, usted debe tratar de obtener su consulta lo más perfecto posible. Si no la práctica a la perfección, puede que no sea capaz de realizar con éxito cuando llegue el momento. Esto va para nada, sino que va especialmente para la hipnosis relajación. Aprender la hipnosis relajación no es difícil, siempre y cuando usted sabe las técnicas correctas.

Una gran manera de aprender estas técnicas es escuchando un CD de hipnosis relajación. Usted puede escuchar un CD de hipnosis relajación en cualquier lugar que desee y, a menudo tiene música suave para ir junto con él. Eso hace que sea fácil de obtener al instante en el estado de ánimo, a memorizar las técnicas adecuadas para que pueda utilizarlos sin el CD una vez que llegue lo suficientemente bueno.

despejar su mente

Una gran parte de escuchar a los audios de la hipnosis de relajación es que ayudan a despejar su mente. Cuando la práctica de auto hipnosis, sin escuchar nada más que silencio, es difícil a veces para despejar su mente. Sin pensar en ello, sin juego de palabras, tu mente se deriva de las tareas que usted necesita para completar, o en el plazo de trabajo por venir, etc necesidad de impulsar estas fuera de tu mente si la esperanza de cosechar los beneficios de la hipnosis, pero sí su instinto natural de la mente para pensar en las cosas. Con un CD de relajación hipnosis, usted puede centrarse en la música o la voz que se está reproduciendo de modo que usted no tiene tiempo para pensar en otra cosa.

hipnotizador personal

Otro ventaja de escuchar música de relajación hipnosis es que es sólo como tener su hipnotizador personal propio allí en su casa u oficina, o en cualquier otro youre escuchar el CD. Contratar a un hipnotizador puede ser muy costoso y los theres ninguna garantía de que el youll recordar todo lo que youre enseñó durante su sesión. Con un CD de relajación hipnosis, youll ser capaz de rebobinar y reproducir las instrucciones tantas veces como quieras y al igual que su theres un hipnotizador de la vida real a su entera disposición. Y usted sólo tiene que pagar por el CD una vez

Se puede escuchar el CD de la hipnosis de relajación en cualquier lugar y cualquier momento que desee. Sin embargo, su recomendado que no lo escuchas en el coche o mientras se opera maquinaria pesada. Dicho esto, la escucha con frecuencia para mejorar su vida y le permitirá hacer frente a cualquier obstáculo en su camino, porque el youll tiene una cabeza lo suficientemente clara para manejar cualquier cosa que la vida ofrece

Cómo manejar el estrés y la ansiedad -. El estrés se come a su salud física y psicológica. Pero aquí está la buena noticia: un estudio reciente mostró que los estudiantes de medicina que aprendió algunas de las técnicas utilizadas en este programa de la hipnosis reduce significativamente el examen en tiempo de estrés. Y muestras de sangre reveló que los sistemas de los estudiantes inmunológico se hizo más fuerte cuanto más se practican las técnicas! El conjunto de 2 CD incluye tres sesiones de hipnosis: la relajación total, el manejo del estrés, y manejo de la ansiedad. Aprenda más acerca de Cómo manejar el estrés y la ansiedad ahora


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miércoles, 11 de enero de 2012

Turquía y verduras estilo chino

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bajo contenido de grasa

Ingredientes:

1 cda. de mantequilla sin sal
1 cebolla en rodajas
2 tallos de apio, rodajas
2 tazas de pechuga de pavo, cocidas y cortadas en cubos
1 (8 onzas) de castañas de agua rebanadas, escurridas
taza de 1 1 / 4 caldo de pollo reducido de sodio
2 cucharadas. almidón de maíz
1 / 4 taza de agua fría
3 cucharadas. salsa de soja reducida de sodio
1 (14 onzas) de brotes sido, drenaje

Instrucciones:

Coloque la mantequilla en una cacerola grande a fuego medio la mantequilla heat.Allow para derretir completely.Stir las cebollas y el apio en la butter.Continue a cocinar hasta que ambos estén tender.Place tenedor el pavo en el skillet.Add castañas del agua y vierta en la mezcla de pollo broth.Bring a una constante boil.Reduce el fuego al mínimo y permitir que el mezcla a la salsa simmer.Whisk almidón de maíz, soja y agua juntos hasta smooth.Pour la mezcla de maicena en el pavo mixture.Bring a punto de ebullición constante, revolviendo y revolviendo constantly.Continue cocinar por 2 minutos después de que la mezcla comience a boil.The mezcla se espesa a su consistencia deseada ya la que cocina. Revuelva en los brotes de soja y continuar la cocción 1 minute.Remove del calor, permiten la mezcla de descanso de 3 minutos y servir

Información nutricional:. (Valores aproximados sobre la base de 1 1 / 4 taza)

204 calorías, 4 g de grasa, 2 g de grasa saturada, colesterol mg 68, 762 mg de sodio, 17 g de carbohidratos, 3 g de fibra, 25 g de proteína


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martes, 10 de enero de 2012

El pentáculo de sanación

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Por Selena Fox, Circle Magazine

La curación es un viaje de illenss a la salud. Helaing es el reequilibrio y la renovación. La curación es de transformación y multidimensional.

La multidimensionalidad de la curación también se conoce como integral. Curación Holsitic reconoce que la restauración de bienestar incluye más de tratamiento de la enfermedad phsyical. Cuando hay una enfermedad física, otras dimensiones del ser y la vida también se ven afectados, inclduing estado de ánimo, el pensamiento, la actividad, y el alma.

Como preistess, psicoterapeuta y consejero, que sirven como catalizador y una guía en hacer wiork curación con los demás. Partiendo de mi experiencia en la espiritualidad y el paganismo Wicca, y mis estudios de Psicología y PRACTIVE en los últimos treinta y cinco años, he desarrollado un marco holístico que yo llamo el pentáculo de sanación. El pentáculo es un pentagrama de cinco puntas entrelazadas dentro de un círculo. Cada uno de los cinco puntos del pentagrama represetns una dimensión de la curación, y el círculo representa la integración armoniosa y el funcionamiento de estas dimensiones.

Yo uso el pentáculo de Helaing marco para la evaluación, así como para considerar las opciones de tratamiento. Comparto aquí algunas de las preguntas que debe hacer en el trabajo con cada dimensión de sanación. También incluye varios ejemplos de modalidades de curación que podrían ser utilizados en el tratamiento de los problemas en cada uno

Física:.

La dimensión física de curación, asociados con el elemento tierra , se refiere tanto al cuerpo físico y el entorno físico. ¿En qué medida la función del cuerpo físico? ¿Qué tan limpia está? ¿Cómo equilibrado y alineado es su postura? ¿Qué alimentos, bebidas, medicinas y otras cosas que consume? ¿Qué lociones, jabones, perfumes y otras sustancias que te pones en o alrededor de su cuerpo? ¿Cómo limpio y confortable, está la ropa que te pones? Lo que las toxinas se le ha expuesto a en casa, en tu barrio, en el trabajo, y otros lugares que usted frecuenta? ¿Qué tan fuerte es su sistema inmunológico? Modalidades de sanación física inlcude mejorar la nutrición, tomar medicamentos, vacunas conseguir, limpieza interna y externa de la Mody, masajes, salón y ordenando los espacios de trabajo, y reducir o eliminar la exposición a las toxinas

Mental:.

La dimensión mental de la curación, asociados con el elemento Aire, se refiere a la mente y la cognición. ¿Qué tan bien es su funcionamiento de la mente? ¿Qué tan buena es tu memoria? ¿Qué tan bien escuchar, prestar atención, y absorber la información? ¿Qué tan saludable es su diálogo interno? Lo que tienen en su mente? ¿Qué estudios se dedican a? ¿Qué tipo de cosas se puede leer y ver en forma impresa, en línea, y en los medios de comunicación? ¿Qué hablar de los demás? Modalidades de curación mental incluyen diario, cousneling, la repetición de afirmaciones, la lectura de la reflexión obras, sloving y participar en otros tipos de ejercicios mentales, y la educación

Comportamiento:.

La dimensión del comportamiento de la curación, asociado con el elemento del fuego, se refiere a las acciones y estilo de vida. ¿Qué tan saludable es su estilo de vida? ¿Qué hábitos son la mejora de su bienestar? ¿Qué haboits son destructivos? ¿Qué tan bien manejar el estrés? ¿Cuál es su balance entre trabajo y juego? ¿Cuánto tiempo pasas con los demás y cuánto gasta en paz? ¿Cuál es la calidad del tiempo que tiene para usted? ¿Qué quanitity y calidad del sueño se puede conseguir todas las noches? Modalidades de comportamiento curación incluyen caminar, estirarse, bailar, nadar, otros tipos de ejercicio, manejo del tiempo, _expression creativa, viajes, pasatiempos, desarrollo profesional, servicio voluntario, y ejercicios de manejo del estrés

Emocional:.

La dimensión emocional de curación, asociado con el elemento agua, se refiere a sentimientos y relaciones. ¿Cómo emocionalmente en forma y madura que eres? ¿Qué tan saludable son sus relaciones con los demás? ¡Qué feliz es usted? Whjat te molesta? ¿Cómo se procesan ira y la frustración? ¿Cómo lidiar con la tristeza y la pérdida? ¿Qué temes? ¿Qué tan honesto es que con los demás? ¿Qué confianza, se sienten cercanos a, y recurrir en momentos de necesidad? Que pide a usted? ¿Qué están haciendo para mejorar lo emocional y el bienestar social? Modalidades de curación emocional incluyen la terapia Gestalt, la terapia racional-emotiva, musicoterapia, arteterapia, risoterapia, otras formas de expresión de la psicoterapia, orientación de pares, llevar un diario emotivo, y grupos de apoyo

espiritual:.

La dimensión espiritual de la curación, asociados con el elemento del espíritu, pertenece al alma y las fuerzas de lo sagrado. ¿Qué tan saludable es su vida espiritual? ¿Cuál es la religión, la espiritualidad o la filosofía y cómo le puede ayudar? ¿Qué tipo (s) de la Divinidad ¿Es usted el honor y el contacto con? ¿Qué tipo de prácticas espirituales que hacen participar y con qué frecuencia? Lo que para usted tiene afiliaciones con las comunidades espirituales, los grupos y los caminos? ¿Qué lugares son sagrados y con qué frecuencia visita usted? ¿Cómo se trabaja con la intuición y la dirección espiritual en tu vida? ¿De qué manera se desarrollo espiritual? Spiitual modalidades de sanación inlcude meditaiton, el ritual, la oración, el trabajo de altar, la peregrinación sagrada del sitio, los estudios espirituales, preguntas visión, la adivinación, la exploración de sueño, y el trabajo de curación espiritual.

El círculo que rodea y conecta los cinco puntos de la Pentagram en este modelo representa un enfoque integrador para hesaling y el bienestar. Es importante que los métodos seleccionados para dimesntions varios de curación, así como profesionales de curandero y guía de atención de salud a los enfoques, el trabajo en armonía con la curación de una necesidad, con el fin de ebalance restaurando a cada dimenstion, así como el todo.

http://www.circlesanctuary.org/index.html


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lunes, 9 de enero de 2012

Desglose de la nutrición en vegetales

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image ¿Cuánto sabes acerca de las verduras? Hay mucho de la nutrición dentro de un vegetal y la adición de verduras a su dieta no sólo es agradable a mamá, su agradable a las defensas de su cuerpo también.

Todos sabemos que comer verduras de hoja verde es algo que se supone que hacer, pero ¿sabemos por qué? Las acelgas, la col rizada, espinacas y las acelgas son algunos de los mejores vegetales para impulsar su nutrición. Verduras de hoja verde contienen calcio, hierro, potasio y vitamina C. El brócoli y las coles de Bruselas también le dan la misma cantidad de nutrientes como las verduras de hoja verde.

La vitamina K se encuentra en los espárragos, lechuga escarola y lechuga romana.

Si desea obtener la cantidad de un día completo de vitamina C en un vegetal, comer pimientos rojos. Ellos son el único vegetal que contiene un valor de un día completo de la vitamina C.

Otro vegetal que es una buena fuente de vitamina K es la coliflor, coles y pimientos verdes. Cada una contiene todo un día la mitad de la vitamina K y vitamina C.

Se puede encontrar la fibra y foliar en el aguacate, la chirivía y los guisantes.

Una papa al horno con la piel contiene fibra y hierro.

Usted puede aumentar su ingesta diaria de vitamina C y vitamina K por el consumo de lechuga, apio, nabos y rábanos en una ensalada. La combinación es realmente saludable comer

Otro vegetal saludable es la calabaza amarilla, ya que contiene 5% de la cantidad diaria recomendada de un día de carotenoides, vitamina C, fibra, y también la vitamina K.

Todos los los vegetales contienen fitoquímicos valiosos. Los fitoquímicos son sustancias químicas encontradas en plantas y no son nutritivos químicos de las plantas que tienen propiedades preventivas de protección y las enfermedades. Los investigadores creen que los fitoquímicos pueden ayudar a prevenir el cáncer.

¿Sabía usted que comer verduras podría ayudar a perder peso? Es cierto, comer verduras puede ayudar a controlar su peso. Las verduras son bajas en grasas y baja en calorías. Son una buena fuente de fibra dietética y le puede dar un montón de energía. El alto contenido de fibra de los vegetales significa que usted se llena por lo que comer menos de otros alimentos que podrían ser más altos en calorías.

Las razones por las verduras, ayudan a bajar de peso se debe a que son bajos en grasa, son bajo en calorías, bajos en sodio por lo que retienen menos agua, y que se llenan rápidamente, debido a alto contenido de fibra. Tienen un alto contenido nutricional por lo que aumentar su vitalidad.

Productos naturales relacionados

Encontrar un buen multi-vitaminas para toda la familia puede ser difícil, pero Xtend-Lifes Total Saldo Unisex es el complemento perfecto para todos, incluso niños de 12 años de edad y mayores. También es perfecto para las mujeres que han pasado por la menopausia. De hecho, el saldo total Unisex aborda los problemas que afectan a todos, y lo hace con una mezcla de ingredientes naturales. Los activos biológicos presentes en el balance total Unisex una excelente forma de mantener saludable sin importar su edad o sexo.


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viernes, 6 de enero de 2012

Scrub cocina fregadero

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* Soda 1 / 2 taza de sodio
* Vinagre 1 / 8 taza
* 5 gotas de aceite esencial de limón
* 5 gotas de aceite esencial de naranja

Combine todos los ingredientes

Trate de lima o bergamota también.

Este Consejo Aromaterapia diario es traído a usted por AromaThyme


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jueves, 5 de enero de 2012

Ayuda Anemia - Alimente su sangre para la absorción del hierro

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Remedio homeopático aumenta temporalmente la absorción de hierro para evitar la deficiencia de hierro

Alimente su sangre para la absorción de hierro

El hierro es un mineral esencial y un componente importante de las proteínas implicadas en el transporte de oxígeno y el metabolismo en el cuerpo. La hemoglobina es la proteína de los glóbulos rojos que transporta oxígeno a los tejidos bodys, y la hemoglobina contiene casi dos tercios del nivel de hierro en su cuerpo.

En los niños enteros, sanos, hombres adultos y post- las mujeres con menopausia pierden muy poco hierro, sino por la pérdida de sangre, y por lo tanto tienen niveles normales de hierro y niveles normales de hemoglobina. Sin embargo, algunas mujeres (debido a los períodos menstruales) pueden tener deficiencia de hierro.

La absorción del hierro se refiere a la cantidad de hierro en la dieta que el cuerpo obtiene de los alimentos. Los adultos sanos absorben aproximadamente el 15% del hierro en su dieta, pero la absorción real es influenciada por los depósitos de hierro bodys, el tipo de hierro en la dieta, y por otros factores dietéticos que ayudan u obstaculizan la absorción de hierro.

9 [ ] La manera natural [9 factores de] la dieta puede mejorar significativamente la absorción del hierro y los niveles de hierro, como proteínas de la carne y la vitamina C. La mayoría de los individuos sanos pueden mantener niveles normales de hierro cuando la dieta proporciona una gran variedad de alimentos (de cada grupo de alimentos).

Hay dos tipos de hierro, el hierro hemo y no hemo. El hierro hemo se absorbe de manera muy eficiente por su cuerpo y se encuentra en carne, pescado y aves de corral. El hierro no hem se encuentra en plantas tales como lentejas y frijoles y no se absorbe tan bien. Harinas, cereales y productos de grano que se enriquecen o se fortifican con hierro son buenas fuentes alimenticias de hierro no hemo.

Es muy importante incluir alimentos que mejoran la absorción de hierro cuando la ingesta total diaria de hierro no cumple con la RDA, cuando las pérdidas de hierro son excepcionalmente altos, o cuando no se consume generalmente de hierro.

¿Qué es AnemiCare

AnemiCare es un lugar seguro, no adictivo, natural registrado con la FDA remedio que contiene 100% ingredientes homeopáticos seleccionados para aumentar temporalmente la absorción de hierro y los niveles de hemoglobina necesario para los niveles normales de hierro en el cuerpo.

AnemiCare se toma internamente y se presenta en pequeñas tabletas solubles. Es fácil de injerir y sin colores artificiales o conservantes. AnemiCare siquiera es seguro para todas las edades? incluyendo a las mujeres embarazadas o las que pueden amamantar.

Todos los productos homeopáticos Native Remedies y sales bioquimicas se fabrican en la FDA y la facilidad farmacéutica registrada bajo la supervisión de homeopatas calificados y de farmacéuticos responsables. Los ingredientes individuales se enumeran en la Farmacopea Homeopática de los Estados Unidos (HPUS)

Nota:. AnemiCare está especialmente formulado para ayudar en la absorción de hierro en la dieta y complementarias, pero no es un sustituto de hierro.

AnemiCare temporalmente:

* Aumenta la absorción del hierro y el transporte de oxígeno por el cuerpo
* Mejora la producción de hemo (la proteína que contiene hierro ) que se utiliza para hacer la hemoglobina
* Incrementa la absorción de hierro de los alimentos y los suplementos de hierro
* Alienta el suministro de oxígeno a todas las células
* Mejora los niveles de hemoglobina y por lo tanto los niveles de hierro

¿Cómo ha AnemiCare ayudado a otros?

? Soy médico y estoy embarazada de siete meses con mi niña en primer lugar. Mis niveles de hierro siempre han sido bajos. Yo tome suplementos de hierro ya, pero este producto ha ayudado a mi cuerpo para llevar a cabo su trabajo de la absorción de hierro, y Im no tan cansado o débil. Yo le aplaudo por un producto natural que ayuda al cuerpo sistemáticamente desde adentro hacia afuera, sin efectos secundarios graves, simplemente maravilloso

-? Lindall

? A menudo me sentía débil y no tenía energía. Me fui a mi doctor que dijo que mis niveles de hierro eran bajos. Empecé a comer más carne y alimentos ricos en hierro, pero quería hacer algo más que encontrar su sitio y AnemiCare? ahora sé que estoy haciendo todo lo que pueda para mantener a mi cuerpo! ?

- Kenny

Disclaimer: Testimonios han sido editados para cumplir con regulaciones de la FDA. Mientras que los resultados positivos es probable, los testimonios utilizados son los resultados generales y no están destinadas a representar o garantizar que nadie va a lograr los mismos o similares resultados - los resultados individuales pueden variar

Productos.:

* Fatigue Fighter es una formulación a base de hierbas utilizados para promover niveles saludables de energía y fomentar la resistencia

¿Cuáles son los ingredientes?

AnemiCare contiene los siguientes ingredientes 100% homeopáticos:

Todos los productos homeopáticos Native Remedies y sales bioquimicas se fabrican en la FDA y la facilidad farmacéutica registrada bajo la supervisión de homeopatas calificados y de farmacéuticos responsables. Los ingredientes individuales se enumeran en la Farmacopea Homeopática de los Estados Unidos (HPUS).

Todos los productos están libres de gluten, sabores artificiales, colorantes y conservantes, y son adecuados para su uso por los lacto vegetarianos. De acuerdo con nuestra política de no hacer daño, no hay pruebas en animales se lleva a cabo ningún tipo. Todos los productos están respaldados por nuestro dinero Año Uno incondicional garantía de devolución que le ofrece la tranquilidad y la prueba de nuestra absoluta confianza en la calidad, seguridad y eficacia de nuestros productos.

* Ferrum phosphoricum (D6) es un compuesto mineral de hierro y fósforo. Ambos elementos están presentes en el cuerpo de forma independiente, el hierro ayuda al intercambio de oxígeno en la sangre, y el fósforo contribuye a la salud ósea y muscular. Ferrum phosphoricum fue introducido por el Dr. Schussler, médico alemán que creyó que muchas dolencias eran causadas por una deficiencia de las sales bioquimicas. Ferrum Phos. se considera bueno para los pacientes que sufren de condiciones acompañadas por energía baja.

* Calcarea phosphorica (D6) fue probado en 1937 por el doctor Constantine Herring, y más tarde elegido como "sal de los tejidos" por el Dr. Wilhelm Schussler más tarde en el siglo XIX. Los que se fatigan con facilidad, tener huesos frágiles y dientes, y tienden a ser débiles y cansados ??después de la enfermedad se encuentra este componente de apoyo.
* Ferrum metallicum (6C) es de los mundos segundo metal más común. En nuestros cuerpos, este elemento es esencial en la formación de la hemoglobina en los glóbulos rojos. Este remedio fue probado por el Dr. Hahnemann.

AnemiCare es un remedio homeopático registrado en la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA).

¿Cómo puedo utilizar AnemiCare

Cómo llegar

Disolver 4 tabletas en una boca limpia 3 veces al día para ayudar a asegurar la absorción adecuada de hierro.

AnemiCare es seguro para todas las edades y durante el embarazo y la lactancia materna.

ATENCIÓN

Evite fuerte sabor a menta dulce, ya que esto puede reducir la eficacia del remedio.

AnemiCare está altamente recomendado junto con los remedios naturales siguientes para la eficacia máxima.

* ImmunityPlus es una fórmula natural para apoyar el sistema inmunológico
* Fatigue Fighter se utiliza para promover los niveles de energía y fomentar la resistencia
* KiddieBoost se utiliza para apoyar el desarrollo del sistema inmune? perfecto para los niños de un año de edad
* Kiddie Florish es una ayuda de hierbas para los niños con apetitos exigentes
* VitaliTonic se utiliza para promover niveles saludables de energía y? cáscara para la vida en los años dorados

¿Cuánto tiempo hasta que veo resultados?

Los tiempos de respuesta varían de un individuo a otro basado en la composición fisiológica y otras circunstancias. Mientras que algunos individuos comienzan a demostrar una mejora casi inmediata que aumenta con el tiempo, otras verán resultados después de 3-5 días. El uso regular es clave.

¿Cuánto tiempo durará una botella?

Una botella de AnemiCare contiene 360 ??tabletas de lactosa y dura aproximadamente 30 días dependiendo de la dosis.

Para ahorrar más del 33% en el suministro de 90 días de AnemiCare , nuestra oferta de Compre 2 y Obtenga 1 Gratis especiales.


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miércoles, 4 de enero de 2012

Receta de aerosol de almidón

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Disolver 2 cucharadas de maicena en agua fría 1 litro en una botella con atomizador. Agitar antes de cada uso.


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martes, 3 de enero de 2012

Los beneficios de la bicicleta

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Así que ya sabe que quiere comprar algún tipo de equipo casero del ejercicio - pero ¿por qué comprar una bicicleta de ejercicio

Uno de los principales beneficios de la bicicleta es que son probablemente el más asequible pieza de equipo de ejercicio en el mercado ahora mismo. A partir de alrededor de $ 200 y van hasta $ 2500, bicicletas estáticas ofrecen una gran variedad de modelos para cada rango de precio y todos los niveles de ejercicio.

Sin embargo, es recomendable tener en cuenta que va a conseguir lo que usted paga con un bicicleta estática. No esperes una bicicleta de ejercicio de $ 200 a venir con todas las campanas y silbatos y la última que más de 3 años. Sin embargo, si usted está en un presupuesto, una bicicleta estática es una gran manera de ponerse en forma para menos.

Otra gran ventaja de la bicicleta es que proporcionan un impacto mucho menor en las articulaciones y los ligamentos que otra pieza de equipo de ejercicio, como un escalador de cinta o de la escalera. Esto puede resultar en menos riesgo de lesiones sostenidas en el tiempo y también puede ser ideal para personas con problemas de articulaciones, artritis, etc

Otro factor reciente que ha hecho de las bicicletas de ejercicio mucho más cómodo de usar es la introducción de la bicicleta reclinada. - Cuando te sientas en un asiento de cubo semi-reclinada con las piernas en ángulo hacia fuera delante de usted en vez de colgar hacia abajo

Hasta la bicicleta reclinada llegó, mucha gente simplemente no se sentían cómodos en el asiento estándar de bicicleta en posición vertical. La bicicleta reclinada permite a las personas de conseguir un entrenamiento mucho más cómodo -. Lo que significa que puede ejercer durante largos periodos de tiempo

bicicletas de ejercicio también puede ser mucho más segura que otras formas de equipo de ejercicio. Usted puede resbalar y caer en una caminadora. Usted puede perder su equilibrio en un entrenador elíptico. Es mucho más difícil de caerse o lesiones a ti mismo en una bicicleta estática. Esto hace que la bicicleta una gran alternativa para el deportista mayor o alguien que es nuevo equipo de ejercicios en general.

Otro factor que hace que la bicicleta estática tan popular en los gimnasios en casa es el hecho de que (con una bicicleta reclinada ) se puede leer mientras estás haciendo ejercicio. El aburrimiento es una de las principales razones de las personas no hacen ejercicio. Así que en lugar de obligar a usted a caminar penosamente a través de su entrenamiento, ¿por qué no elegir una pieza de equipo de ejercicio que va a permitir realizar varias tareas y hacer lo que quiera mientras se trabaja?

Leer su revista favorita o el misterio último asesinato novela. Establecer la bicicleta delante de la televisión y ver su programa favorito mientras pedaleas. Tiempo pasará volando y que ni siquiera sabe que ha sido voladura esas calorías!

Esto nos lleva a lo que es quizás el mejor beneficio de una bicicleta de ejercicio. Debido a que las bicis del ejercicio son tan asequibles, cómodos y de bajo impacto y seguro - y porque le permiten combatir el aburrimiento durante el ejercicio -. Las posibilidades de que lo vas a utilizar son muy altas

No se quiere gastar mucho de dinero tan duramente ganado un pedazo de equipo de ejercicio sofisticado y luego usarlo para un perchero. ¿Quieres ser capaz de permanecer calorías en forma, quemar y mantenerse saludable haciendo ejercicio. Pero si usted compra una máquina que no utilice nunca, todas sus buenas intenciones se han ido a la basura.

Debido a los grandes beneficios de la bicicleta, muchas personas encuentran que no sólo los utilizan para los próximos años, pero También terminan haciendo más ejercicio de lo que pensaban que lo haría.

Sobre el autor

Charles O'Neill es un entrenador personal certificado y escritor que contribuye para la revisión del ejercicio en bicicleta, un sitio web orientado al consumidor centrándose en el mercado nacional bicicleta estática.


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lunes, 2 de enero de 2012

Tratar con ADHD: Déficit de Atención e Hiperactividad DVD

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Descripción
Más información sobre déficit de atención / hiperactividad y conocer los factores que se cree que contribuyen al desarrollo de este trastorno . Otros trastornos que comúnmente coexisten con TDAH se identified.The impulsividad y las conductas de riesgo de los adolescentes con TDAH se centró en los estudiantes y consejos que el TDAH puede utilizar para tener éxito académico se provided.Laws que requieren las escuelas para hacer arreglos especiales para los estudiantes con TDAH serán revisadas, y los espectadores se le ... Más>>

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